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抗發炎攻略》掌握身體發炎成因與5大抗發炎食物，預防疾病纏身

腰果、核桃、開心果、杏仁果等堅果類食物含有維生素B、維生素E及鎂、鐵、鉀等礦物質，能提升人體新陳代謝速率，清除腸道中的老廢毒素，減緩體內發炎的機會 ...

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