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可以尽情享用的最佳抗焦虑食物

绿叶蔬菜——美国营养和饮食学会发言人Heather Mangieri 认为，绿叶蔬菜是抗焦虑的食物，它含有叶酸，可以生成多巴胺，这是一种“可以让人产生愉悦感的大脑 ...

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