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吃對「快樂食物」抗憂鬱！精神科醫師：這樣吃，天然補充3種 ...

要促進新腎上腺素分泌，楊聰財推薦的「情緒保養品」為深海魚油，可以改善憂鬱及焦慮情緒。 另外，巧克力的成分可可中含有苯乙胺，可增加新腎上腺素，他 ...

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