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10種有效減少焦慮的食物考試工作重要關頭不能不吃

抗焦慮食物 2.三文魚 ... Omega-3 脂肪酸對身體的好處多多，令頭髮滋潤光澤，也能促進心臟健康。已有研究證實，omega-3 有助於減輕焦慮。三文魚、鯖魚、鯡魚 ...

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