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如何快速緩解焦慮？從了解症狀、類型、治療方法開始

此外，心理諮商也可以幫助人們學習管理和減輕焦慮症狀，以及改變對焦慮觸發因素的反應和思維方式。 藥物治療也是治療焦慮症的一種方法。常用的藥物包括抗 ...

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