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抗氧化21種推薦食物(上)

我們是利用體內的抗氧化物系統來消除體內的自由基，抗氧化物大致可分成重要的6 類；1.超氧化物歧化酶2.過氧化氫酶3.麩胱甘太過氧化酶，此類抗氧化物屬於酵素類，適量蛋白質 ...

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