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[Power Goal 愛跑社] 聰明抗氧化吃出好耐力 - 運動筆記

最後，運動前補充支鏈胺基酸（簡稱BCAA）可降低運動中大腦游離色胺酸的濃度，藉此延後發生中樞疲勞的時間點。 然而，除了上述的影響外，抗氧化能力的優劣 ...

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