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清除自由基抗老化，快吃7大抗氧化食物、少碰甜點與炸物

富含維生素C的食物有芭樂、奇異果、葡萄柚、柳丁、青椒等。 硒是穀光甘肽的輔因子：「穀光甘肽」是人體自行合成的重要抗氧化劑，可幫助清除過 ...

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