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常見的抗氧化營養素與食物有哪些呢?

常見的抗氧化營養素與食物有哪些呢? · β-胡蘿蔔素: 主要來源是深綠、黃橙色的蔬果，其中以紅蘿蔔最具代表性。 · 維生素C: 同樣來自深綠、黃色蔬菜、水果， ...

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