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如何從飲食提升抗氧化力？營養師教你越吃越年輕

人體許多器官都自行製造抗氧化酵素SOD(超氧化歧化酶)，而SOD在清除超氧陰離子自由基的過程中，需要「鋅」和「銅」這兩種礦物質當作輔酶。富含鋅的食物有： ...

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