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基因決定我憂鬱？心腦操練提升面對壓力「經驗值」！

... 較深，致部分憂鬱症患者甚至有「得到憂鬱症，是不是因為我的抗壓性不夠好？」類似自責性的想法，將患病歸咎於自身心理素質不足以面對逆境的挫敗。

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