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抗力球脊椎
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醫界建議:伸展運動使用彈力球- 生活 - 自由時報
... 可以買個彈力治療球(俗稱大型瑜伽球),人體躺在較柔軟的彈力球上, ... 在硬硬的輪胎一般,使脊椎一下子過度彎曲,而造成頸椎鬆脫等運動傷害。
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