為什麼這篇抗力球好處鄉民發文收入到精華區：因為在抗力球好處這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者microart1987 (小確幸不能填飽肚子)看板FITNESS標題[閒聊] 把辦公椅換成抗力...
抗力球好處 在 ?麗莎寶貝lisababy? Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 16:20:35
#團購 https://lihi1.com/6TN7F #你是害怕別人問你幾歲還是驕傲別人好奇你的年齡🤔 #一起團購年輕 對於變美這件事情我不僅自身不遺餘力也很樂意跟大家來分享 愛美是人的天性無論男女，但是隨著年齡的增長和社會環境的傷害、作息的不正常、飲食的不規律，難免會變得不如預期的那麼優秀，...
最近覺得自己一整天花在坐在椅子上的時間真的很多
有在考慮站著工作
或是將辦公椅換成抗力球(彈力球) --->大家覺得這招可行嗎?
雖然光是用想像的就覺得那個畫面很好笑
可是我是很認真在考慮...
因為看到網路上有人說將椅子改成抗力球有這樣的好處:
「使用核心肌群的肌肉，可以訓練肌力與平衡感，
而且駝背、鬆懈地坐在球上較難平衡，
所以自然而然就坐正啦! 也可以幫我們改善駝背的壞習慣! 」
另外我也有查到別人說這麼坐在抗力球上一整天很容易全身痠痛無力
(因為要一直保持平衡)
讓人感覺又愛又怕啊.....
我是真的頗想順便練一下核心肌群 只是怕自己無法負荷XD
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推 visionaryou: 蠻酷的其實... 09/26 17:18
→ XXPLUS: 辦公隔間要很大 09/26 17:19
→ tcc0816: 在辦公室就好好工作吧！有點職業道德好嗎？ 09/26 17:59
→ cloudccw: 可能會被白眼（翻白眼 09/26 18:10
推 molopo: 你是認真的嗎 xd 09/26 18:18
推 yunlight: 主管會同意嗎?........ 09/26 18:29
推 baigyatsh: 1正確坐姿不就要靠椅背 09/26 18:31
→ jtes5131: 如果妳是一人辦公室我覺得不錯耶 09/26 18:34
推 yulovefang: 這樣的話電腦桌要改低喔 不然抗力球坐下去還蠻矮的 09/26 18:55
→ yulovefang: 不過我坐抗力球時一放鬆還是會駝背XDDD所以跟平常一樣 09/26 19:00
→ yulovefang: 還是要自己注意 09/26 19:00
推 neko1028: 我家都拿抗力球當椅子坐，乾脆不買椅子了XD 09/26 19:02
推 yulovefang: 好酷喔!!!!!!!!我第一次知道這種東西 好想買來試XDDD 09/26 19:18
推 pimpbear: 臀部不會流汗嗎 09/26 19:22
推 hippogcl: 我姐姐在美國工作都坐這個XDD她同事也這樣子哈哈 09/26 20:24
推 jaysuzuki: 除了運動以外，日常生活的姿勢對於健康的影響絕對不會 09/26 20:26
→ jaysuzuki: 比較小。 運動一次一兩個小時，其餘上班、吃飯、看電視 09/26 20:26
→ jaysuzuki: 等等卻長達10小時以上，如果沒有良好的姿勢，光是運動 09/26 20:27
→ jaysuzuki: 要救回來是有難度的。 絕對不要小看日常生活微小的變化 09/26 20:27
→ jaysuzuki: 你的構想很好，假如不能實現，一樣能用一般的椅子時常 09/26 20:28
→ jaysuzuki: 提醒自己保持良好的姿勢，這是更重要的，不然光坐在抗 09/26 20:28
推 egain: 被同事看到不會很羞恥嗎... 09/26 20:29
→ jaysuzuki: 力球上一樣可能是不良的姿勢。 09/26 20:29
→ jaysuzuki: 你知道有多少人因為保守、害羞斷送獲得健康的機會嗎? 09/26 20:30
→ jaysuzuki: 重點是符不符合公司規定，誰管別人怎麼想啊 09/26 20:30
推 yungting1989: 球會坐很高 09/26 20:31
推 evilang: 我有坐彈力球喔 只要我起來 同事就也會想去坐坐看 大 09/26 21:07
→ evilang: 家都覺得很好玩 09/26 21:07
推 chloe0103: 我覺得會有痔瘡… 09/26 21:41
推 hueyyasu: 有試過 屁股很熱 會一直流汗 09/26 22:23
推 ji3g4linda: 樓上 剛好讓你不要一直坐著,不錯啊 09/26 22:43
推 meatbo: 坐著時腰部不是要靠著比較好呀？ 09/26 23:33
推 selfimport: 辦公室是讓你做事情的 太過分了吧 09/27 00:19
→ ji3g4linda: 哪裡過份? 09/27 00:43
推 zebra01: 老闆同意就ok啊 09/27 01:51
→ jaysuzuki: 誰說坐在抗力球上就不能做事，莫名其妙= = 09/27 05:50
推 honeydog7772: 電影不是有演 變形金剛還是什麼 09/27 06:11
推 doglegbow: 有什麼好過份的=.=又不是在玩 09/27 08:36
推 graceki: 我在辦公室就是坐彈力球，確實有點低，要買最大的 09/27 09:20
推 fongse: 主管沒意見也不影響工作就沒差吧 不要太死板 09/27 09:44
推 molopo: 自費買張好椅子就好了吧 xd 老闆講腰有傷 老闆都能理解 09/27 10:09
推 qmaper: 太低 我在房間打電用抗力球 不夠高 09/27 15:27
推 utophim: 所謂的腰馬合一就是屁股離開椅子一公分打報告 09/27 18:51
推 paulchiou: 有些人明明是員工卻當自己是老板在教訓別人，好笑。 09/27 19:55
推 DUCKloveTM: 其實公司真的有同事這樣，老闆也沒説什麼，而且公司每 09/27 22:52
推 Pettit: 看過有人直接坐彈力球+1 09/27 23:52
→ Jenny5566: 有創意 09/28 12:23
推 chromosome92: 看不懂過份在哪 很好阿 09/28 21:26