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抗力球脊椎
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抗力球運動的效益與應用 - Airiti Library華藝線上圖書館
抗力球 運動是近年熱門的運動之一,屬於核心穩定訓練的一種,被廣泛使用於物理治療復健與運動體適能訓練。抗力球起源於物理治療上的神經治療,後來因脊椎自然姿勢與核心 ...
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