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抗力球（Swiss Ball）運用：徒手核心篇 - 司博特

抗力球 ，也被稱為瑜珈球、健康球、彈力球或理療球。最初起源於瑞士，運用在脊椎的物理治療上，英文因起源地的緣故，也叫Swiss Ball瑞士球。（若是哪天機會，司博特也 ...

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