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投降睡姿
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趴睡20年,下場是椎間盤突出!第一名復健科醫師告訴你:睡覺時
「仰睡好還是側睡好?」、「背痛做什麼運動當復健最 ... 另外,很多人睡覺時,習慣採取雙手舉過頭的投降睡姿感覺較放鬆。對此,謝明福認為「不好,這 ...
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