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知道你為什麼投籃不準嗎？因為你不知道標準投籃姿勢的核心內容

投籃 手手肘盡量內收，同向腳微微前邁，雙膝略收攏控制重心平穩，出手前球要高出頭部，下肢起跳發力傳遞到手臂，上臂推送，小臂前擺手腕發力，手掌五指張開 ...

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