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抑郁症如何自救？这7种方法最有效！

抑郁症 如何自救？这7种方法最有效！ · 1）出去坚持锻炼. 很多抑郁症患者会说“我现在都这样了，动都不想动，只想躺在床上，你居然还让我去锻炼”。 · 2)外出 ...

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