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抑制組織胺食物
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護膚|換季皮膚乾癢過敏怎麽辦?中醫推薦3色食物改善膚質!
... 藍色食物:入腎,例如桑葚、紫番薯、黑豆、黑木耳、蔓越莓等,這類食物富含花青素、維他命和礦物質,可以對抗自由基、改善貧血,也能抑制組織胺 ...
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