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【抽筋主缺肝血穴位按壓側睡改善】澄觀中醫(台中) 周傑川副院長

穴道按壓承山穴，就在小腿後面正中，用力伸直小腿或是上提足跟時，呈現尖角狀凹陷處的穴道即是；嘗試側睡在某些程度上能改善肌肉抽筋的問題，如果民眾晚上容易腳抽筋， ...

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