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為何冬天半夜容易抽筋？中醫：按壓3穴位、補充「這些食物」 ...

周宗翰提到，若為小腿抽筋，則可選擇按壓小腿後側的「承山穴」，及膝膕窩中內的「委中穴」；若為腳趾抽筋，則選擇「公孫穴」，「取穴方法為腳掌內側 ...

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