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會感到焦慮、恐懼，卻不因此表現失常！5個方法，建立「心理 ...

第一，「自我批判」善於災難性思考。他會講些似是而非的話，不斷對我們 ... 每個人身邊一定都有認識一個凡事老往壞處想的人，他們常常抱怨和批評。和這 ...

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