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扭腰，常練好處多，男女都能練！

扭腰 功是坊間一套有效的強腎功法，簡便易學，收效迅速，且不受場地、時間限制，在家裡、辦公室和旅途中都可以練習。強腎的同時對所有腰胯以內的疾病都有好的養生療效， ...

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