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肩膀痛，拉筋、伸展就能解決？治療師：你可能把韌帶拉鬆

... 後天的拉扯、受傷而變鬆，這樣的例子最常出現在腳踝扭傷後的韌帶鬆弛。 ... 所以我們現在可以來定義兩個很容易搞混的詞「關節活動度」、「關節 ...

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