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腳踝扭傷還是肌肉拉傷？看完立馬懂得辨別有無 ... - 林口健雄診所

拉傷包括撕裂或過度伸展肌肉或肌腱，而扭傷是韌帶撕裂。拉傷和扭傷有三種不同的嚴重程度，分為一級、二級和三級，等級越高，可能會越疼痛。

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