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為什麼老是扭到腳？ - 康健雜誌

造成習慣性扭傷的3大原因 · 1.關節穩定性不足. 踝關節因多次扭傷造成韌帶鬆弛、穩定性不足，必須藉由運動護具或貼紮予以保護固定。 · 2.關節錯位. 腳踝扭傷 ...

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