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打完類固醇可以熱敷嗎 - Januarypriv

去年十二月有一次打球前我沒有熱身，球拍一拿就下場打；而且還用力殺球，那天打完後手肘就很痛。. 雖然在家有冰敷、熱敷等等，但我沒去看醫生、沒等疼痛完全痊癒，我 ...

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