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常春月刊8月號 - 陳潮宗中醫診所

至於非勞損引起的痠痛，許宏志說，西醫也主張治療的第一步要先做伸展操，第二步是作強化肌力的運動，中間再配合抗發炎的止痛藥，同時最好配合服用肌肉鬆弛劑，可放鬆拉傷 ...

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