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工作時昏昏欲睡？ 這22種簡單技巧研究證實有效提升能量

喝一杯咖啡：靠咖啡提神也別喝太多！ ... 改變環境打起精神 ... 運動一下：當你有打瞌睡的衝動時，請用出去運動替代吃下午茶。2011年一項研究發現，在 ...

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