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對抗熬夜疲倦，不靠咖啡因提神的5個方法 - 昕晴診所

你可能會突然覺得飢餓、疲累、有點搖搖晃晃，也可能會發現自己在打瞌睡。但你有事得做，沒法立刻上床睡覺；你還是得撐過一整天。睡眠不足會影響一切，包括專注力、 ...

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