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【营养】减重代谢手术后补充蛋白质，试试这五个方法 - 知乎专栏

蛋白质很重要，但在减重代谢手术后很难达到推荐的蛋白质需求量。 ... 对于咖啡爱好者来说，你可以通过制作高蛋白的冰咖啡块来跳过加了水的冰咖啡。

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