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健身族肩膀痛？可能是「肩夾擠症候群」5動作有效預防 - World ...

先天肱骨跟肩胛骨之間的通道小，出現肩夾擠的機率也會增加；而後天肌肉傷害，則是我們在外展肩膀、舉手時，如果肌肉太緊繃、無力、控制不佳…

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