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5大錯誤姿勢.肌肉發警訊_透視疾病 - 常春月刊

以舉手這個動作為例，李昌翰說，假使手部長時間舉高，再加上有施予出力的動作， ... 後頸部的脊椎動脈向上養分的供給，後頸部就容易有不適感，連帶的肩頸肌肉會酸痛。

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