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【肩痛】低頭族易患「滑機肩」紓緩肩膊手臂痛只需4個小動作

肩痛、手痺手痛是「低頭族」和打工仔常見痛症，長期低頭、手肘一直維持 ... 及麻痺的情形，若是狀況繼續惡化，那麼就會發生手臂無法舉高的四十肩了。

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