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手臂酸痛
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如何分辨運動後的「痛爽感」是正常痠痛,還是肌肉拉傷?
中度肌肉拉傷:許多部分的肌肉纖維斷裂,功能已經受損,肌力下降,出血導致腫大。這時候已經不是好痛痛的等級了,是超痛痛。 重度肌肉拉傷:肌肉大範圍 ...
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