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這5個健身部位讓妳「背薄、手臂和小腿細」！減肥運動教學公開

建議女孩不要集中只鍛練身體其中一個部位，因為這會導致肌肉不平衡，反而令身形更不好看，例如長期只練腹肌卻不練背部，很有可能會出現寒背現象。 而平時 ...

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