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手臂是有多粗多壯⋯⋯ - B11 留言 - Dcard

b10我是覺得做肌力訓練的，其實不用特別強調身材，身體是需要用一輩子的，但是身體能不能夠在強壯狀態一輩子，這是肌力與體能教練的觀點，身材反而變得不重要了。

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