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為什麼做重訓手臂卻變壯？是不是我不適合做太重？ - 阿丸玩運動

捏著自己的手臂，小美不由得懷疑：「手臂好像變壯了？才練一下肌肉就變粗了嗎？我不想要變成跟男生壯碩一樣啊！」 心裡也開始對重量 ...

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