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手臂粗奶就大？消蝴蝶袖的方法 - 妞新聞

1. 手臂內側按摩 手臂粗主要是因為內側贅肉過多，也就是常說的「掰掰袖」，所以想瘦胳膊可以透過多活動上臂三頭肌來瘦手臂內側，避免再積聚脂肪。 · 2. 瘦 ...

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