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泣~毛衣穿起來超粗勇瘦手臂3動作快學起來 - World Gym Blog
手臂 連接著肩膀、背部,所以這部位脂肪太多,整個人在視覺上很容易出現雄壯、虎背的感覺,那要怎麼知道自己的手臂算不算粗呢?用這公式就可以得到標準答案 ...
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