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总是肩颈“很硬”？很可能是肩胛骨柔软性不足 教你60秒快速 ...

不管是上班族、低头族、学生、家庭主妇等等，都很容易肩颈酸痛。 ... 肩胛骨最常见的问题是“外翻”，当肩胛骨外翻，肩膀、上手臂会不自觉内旋，使胸大 ...

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