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手肘痛就是網球肘嗎？網球肘成因、症狀、診斷方法！ - Perfect ...

這個穴位在內手臂關節處，肱二頭肌腱橈側凹陷處。每天輕輕按壓，維持10秒鐘，之後鬆手呼氣，然後重複10次。 改善網球肘穴位2.

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