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#圖#分享我的手臂訓練！！ - 深卡

夏天減脂小Tips!https://www.dcard.tw/f/fitness/p/226642769?ref=ios 今天分享一下我目前的手臂訓練，訓練包含了二頭，三頭，跟前臂～我現正是二頭、 ...

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