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運動按摩怎麼按?4個步驟專業按摩教練親自傳授

按摩 種類有許多，按摩手法也有所不同，但主要都是針對身體與心靈的放鬆。 ... 自己可以嘗試以下的方法：用手輕按自己的手臂，檢查手臂部位是否緊繃或 ...

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