忘記到底何時
眼睛乾澀去看眼科😅
被診斷出乾眼症後
按摩、熱敷眼睛周圍
就成為我每天洗完澡後（睡前
一定會做的事😁😁😁
尤其坐在按摩椅上
順便戴上眼罩
頭皮肩頸也順便
就成為下班後（忙完家事
最享受的時光🥰

#紓壓一下
#按摩不求人
#小物幫助你
#生活更輕鬆

問問你自己
是否每天家庭工作兩頭燒😅
為了生活
每個人都是拚盡全力在做事
停下來休息一下
真的可以發現
頭皮好緊
肩也酸
腰也痛
拜託家人幫忙按一下
還要看臉色😅😅😅
不如準備些按摩小物
給自己10-15分鐘~
舒緩一下吧

KINYO一系列的按摩小物~
從頭、雙眼、肩頸、後背、腰到雙腿
甚至運動後的各種酸痛
都可以找到舒緩的小物👍
👍1-2個按鍵操作很簡單直覺
👍通通無線設計使用方便
輕鬆上手再也不求人
就讓我來一一介紹吧❤️

➡#智能巧手頭肩按摩器
這一款可說是我最近的新歡
每天動腦真的時不時就頭昏腦脹
這款按摩器
一手掌握的大小
從頭按摩到頸肩
太陽穴、百會穴、風池穴、印堂穴
這些~都可以靠這他按壓到👍
原本緊绷的頭皮
靠著這樣按摩舒緩不少
這手掌大的尺寸~想按摩哪裡可以
最酷的是
這產品有 #防水設計
用來洗頭也可以(但不能整台機器泡水喔)
還有附超級柔軟的毛刷
用來洗臉也ok喔🥰🥰
✔兩段式揉捏震動調節
✔LED螢幕顯示
✔多用途全身按摩
✔防水乾濕兩用
✔舒適親膚矽膠
✔可拆洗矽膠頭
✔6大按摩手法，開、合、推、拉、揉、抓
✔定點指壓，全方位舒緩放鬆
✔10分鐘自動斷電
✔單次充電約1.5小時，每天10分鐘約可用七天

每天盯電腦、手機的3c族
當然就不能錯過
➡#亮眼氣壓按摩眼罩
讓你擺脫3c綁架10分鐘
熱敷同時氣壓按摩
眼周穴道都被呵護
非常舒服🥰🥰
還可以連接手機藍牙
撥放音樂
享受完全0打擾的me time❤️💪
✔氣壓揉捏紓緩
✔震動按摩放鬆
✔恆溫熱敷舒眼
✔包覆雙眼舒適
✔180°摺疊好收好攜帶
✔藍牙音樂助眠
✔3種模式，深層按摩眼周穴道
✔採用石墨烯恆溫熱敷，導熱速度快，最適42°溫度不傷肌膚

如果常常肩痠腰痠
#無線4D肩頸按摩帶
就是你的好夥伴💪
靠在脖子上~熱敷加上按摩
整個緊繃大解放！
手拉式的帶子設計
那裡想力道在大一點
就在拉緊一點👍
脖子、肩膀、腰、背、腿、手臂
通通可以按
操作很靈活
✔擬真4D指壓
✔8顆多點按摩
✔深度穴位揉捏
✔熱敷舒緩放鬆
✔無線輕巧便利
✔雙鍵簡易操作

運動愛好者
則不能錯過 #舒緩筋膜槍
針對運動後的痠痛
給予最深層的放鬆

➡#深層舒緩筋膜槍
採用高頻深層震動
快速放鬆身體各部位
六個段位、四個按摩頭
解決你不同程度、不同部位的痠痛
🔹圓頭：用於手、背、臀、腿
🔹錐頭：用於深層組織，足底、手掌
🔹平頭：用於放鬆和雕塑肌肉
🔹U型頭：用於頸部或肌腱
連續按摩15分鐘自動斷電，更安全
✔一鍵開關/震速調節-簡單上手。
✔USB充電-插座、行動電源、電腦隨處可充。
✔續航時間3HR-最大馬力3200RPM。
✔六檔震速，針對不同身體狀況調整速度。
✔輕鬆更換四款按摩頭-舒緩全身各部位。

而
➡#mini深層舒緩筋膜槍
尺寸更小、更方便攜帶
490g超輕巧！女生也能輕鬆自己用
四個段位、四個按摩頭
不同部位、不同程度痠痛皆能獲得放鬆
充電3小時可用8小時，旅行攜帶最適合
連續按摩15分鐘自動斷電，更安全
✔體積小巧、很輕，方便攜帶
✔USB充電-插座、行動電源、電腦隨處可充。
✔續航時間3HR-最大馬力3200RPM。
✔四檔震速，針對不同身體狀況調整速度。
✔輕鬆更換四款按摩頭-舒緩全身各部位。

#五大放鬆按摩好物
#哪裡痠哪裡痛就按哪
#自己搞定不求人
#舒緩解壓靠自己
#休息是為了走更長遠的路喔

▶️KINYO紓壓好物推薦團
團購日期： #最後一天
購買連結：https://meim.ai/698981

▶️WOKY極岩炒鍋團
開團日期：8/31(二)-9/6(一)
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專屬優惠：滿3000送【德國HOPE 】316不鏽鋼可提式真空保溫悶燒罐800ml

▶️堡貝王解憂雜貨店
開團好物如下
1.【英國ByEloise】千鳥織波浪髮圈手環(蓋大樓)
2.【簡約無印風】透明防水止滑貼
3.【簡約無印風】免打孔電動牙刷架
4.【加拿大Flapjack】雙面小童遮陽帽/防曬帽
5.【英國REX】分隔整理袋
6.【英國ECO CHIC】時尚旅行袋
7.【無糖無添加】熟成旺來厚果乾100g
8.【簡約無印風】奈米無痕魔力膠 1M/5M
9.【iMAT】台灣製無毒學習檔案夾A4-40頁
10.【Suzzi】積木旅行分裝瓶旅行組
11.【Tefal法國特福】1.5L時尚保溫壺

➡️有需要者快來社團看看吧
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【及早找出「中風先兆」】

上次提及#安宮牛黃丸不能一個月吃2-3次作預防中風；但日常生活中，怎樣預防？

💁🏻‍♂️中醫有「未病先防，既病防變」的概念，即未有發病前，要提前預防，及早撲熄病糟，中風也一樣。
中風是由於正氣虧虛，飲食、情志、勞倦內傷等引起氣血逆亂，導致腦脈痹阻或血溢腦脈。（西醫分為缺血性中風和出血性中風），其實除一般西醫所指平衡差，突然面癱等小中風外，在中醫「有諸形於內，必形於外」的觀念下，留意一些細微的特徵，有機會是「中風先兆」的警號，要加倍注意你自己的身體氣血狀況。

注意⚠️有以下情況人士要特別注意身體

1）突然不明原因頭痛，痛到好似裂開
2）單眼或雙眼視力突然模糊
3） 兩邊嘴角上下不對稱
4）嘴唇唇色呈現偏暗
5）舌頭表面出現瘀斑
6） 突然手拿不穩東西
7）上手臂內側脹痛，拒按

❤️簡單又有效的中風預防法

1）每日補充適當營養，加強脾胃肝臟功能，清除身體雜物，令氣血行得更暢順。

清理代謝廢物食療-「養心紅麴穀物粉 」
了解更多👉🏻https://bit.ly/37ZOI8K

健脾平衡血糖食療 - 「養脾南瓜穀物粉」
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舒肝解鬱血氣食療 - 「養肝綠茶穀物粉」
了解更多👉🏻https://bit.ly/3gInB7s

飮法：毎日1杯- 1匙南瓜粉/綠茶粉/紅麴粉 ，加暖水250ml （攪勻即可）

2） 天麻杏鮑菇豬𦟌湯

🍀天麻有鎮靜和增加腦血流量的功效，對手腳麻木、頭暈耳鳴與預防中風有不錯的緩解。

🍀黑木耳有活血、防止血管硬化的效果，在中藥裡又被稱為血管清道夫，因此心血管疾病與肥胖的人特別適合這道湯。

材料：

天麻10g
杏鮑菇500g
黑木耳50g
豬展1隻
水4L
薑蔥少許

做法：

1-天麻用清水浸泡半小時備用
2-杏鮑菇、黑木耳切片，豬𦟌切塊出水
3-所有材料加入4L水及薑蔥煮滾，轉小火候落天麻燉1小時，加鹽即可。

按摩💆
少海穴/合谷/百會/足三里/風池

以上提到的穴位，可每日按摩3次，每次30壓，一般按摩至產生痠脹感為佳。

❤️除了上述食療和按摩外，平時生活作息都要規律，不熬夜，不吸煙，飲食清淡為主。

下次share 下其他預防三高食療心得。

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來了來了！終於來了！
在限時動態開箱被問到翻掉的按摩槍團購開跑了！
跟著我跑了Challenge Taiwan與長濱馬的放鬆神器就是它！

5/4~5/10 iNO卡娜赫拉的小動物聯名頂級按摩槍團購
先給心急不想看文案的人下單連結→https://gbf.tw/2cxnk

再來跟需要細節的大家好好地解說一番：
這次卡娜赫拉獨家聯名有兩個款式
白色與粉色都是我的心頭好
但我偷偷留了粉色要給我娘當母親節禮物哇哈哈

外觀有多美我就不多說了
限時動態一發就被私訊灌爆
果然萌經濟還是很猛啊！全體車友暴動耶！

這支還聚眾多優點於一身
充電一次可連續使用八天
電量顯示一目暸然
使用專利靜音馬達
不需擔心夜跑/夜騎完睡前放鬆會吵到家人
握把4cm機身650g，放包包帶著走超方便！
五段變速可根據自身需求調整
（800/1200/1800/2400/3200轉/分）
智能定時功能更安心
使用15分鐘會自動停止
待機20分鐘自動關機

五款按摩頭可以替換，30秒即可深層放鬆肌肉
👇🏻這邊也附上五款頭適合按摩的肌群給大家參考👇🏻
1️⃣球型頭:適用於按摩手臂、腿部、臀部等全身的大肌肉群。
2️⃣錐形頭:適用於單點深層衝擊,可按摩手掌、足底的穴位等。
3️⃣平行頭:適用於手臂、腿部等大肌肉群的深度放鬆。
4️⃣Y 型頭:適用於放鬆肩頸部位、脊椎兩側的肌群、肌腱等。
5️⃣空氣頭:搭配獨家輕柔檔,可適用軟組織、纖細肌群或其他各種部位。

📣最後要提醒大家一些使用按摩槍的迷思
建議每個部位停留 5-10 秒
重複 3 -5 分鐘就有效了
並非使用時間越長越有效喔！

⚠️按摩槍並沒有醫療用途
如果已經明顯發炎或劇烈疼痛
不建議自行使用按摩槍
請尋求醫師與物理治療師協助喔！

最後再次附上下單傳送門→https://gbf.tw/2cxnk
母親節還不知道要送什麼的人
馬上手刀下單啊！🙌🏻🙌🏻🙌🏻
團購價真心史上最優惠啊啊啊！
帶回家幫媽媽好好放鬆一下
舒緩平日辛勤工作與處理家事的辛勞：）
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#LindaLovesCycling
#Linda愛打卡打掐
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#按摩槍 #舒緩筋膜 #運動
#sport #團購 #母親節 #禮物

楊丞琳初執導筒，導起戲來架勢十足，笑稱自己是嚴格的導演，對於MV女主角阿Sa更是呵護有加，笑說：「太晚不能來探班喔，因為演員的東西最重要，要讓女主角好好培養情緒。」丞琳與阿Sa首次合作便展現極佳默契，私交甚篤的兩人在拍戲空檔還會嬉鬧玩耍，「楊導演」絲毫不掩飾她對阿Sa的情有獨鍾，直呼自己愛上女明星了！丞琳一逮到機會還會吃阿Sa豆腐，笑說：「我的演員累了，我在幫她捏穴位啊！我可是被認證過的『按摩王』。」只見丞琳對阿Sa的手臂又揉又捏，故作色瞇瞇的姿態：「導演等這一刻等很久啦！」痛得阿Sa拼命求饒！丞琳愛吃豆腐的模樣太搞笑，被現場工作人員封為「壞員外」。

♫年輪說數位連結♫
https://getmusic.lnk.to/Rainie_Rings