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紓壓按摩DIY(修訂版，附按摩手法VCD)

您的眼睛乾澀、肩頸酸痛、手臂酸麻、背脊泛疼……它們都在提醒您：該好好釋放壓力了！釋放壓力的方法很多，重點在於轉念之間，預留一點時間和空間，自己動手做按摩或和 ...

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