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按摩腳底7穴位，一次解決上半身所有酸痛 - 良醫健康網

棉花棒與腳垂直，用力按，從小趾沿骨頭外側到腳中段的「手臂反射區」。手貼著地板進行會比較穩定。 本文出自蘋果屋出版社《棉棒點穴反射自癒療法》.

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