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一天夾手30下，手臂贅肉、肩頸痠痛一起說掰掰！

遇到這種肩膀前傾的駝背，最重要的就是需要調整肩胛骨所在位置，而上村由夏也提到，進行肩胛骨伸展不但可以改善肩頸僵硬，更能刺激該處的米色脂肪活化， ...

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