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出現這些症狀你可能中暑了！ | 日本| 脫水症狀| 預防中暑| 大紀元

◎熱痙攣：手腳痙攣、肌肉疼痛，一般是因為大量出汗而沒有及時補充水分，導致鹽分不足。 應急措施是補鹽，用一公升水，放9g食鹽，做成生理鹽水，然後喝掉 ...

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