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媽媽手、手腕炎、肌腱炎、板機指的自我康復方法(苦行老師教導)

媽媽手、手腕炎、肌腱炎、板機指(都可用上述的按摩達到功效),只要疏通,就能在短時間康復70-80%以上的疼痛,要持續幾天按摩,不然因施力不當及錯誤姿勢 ...

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